*

椎間板ヘルニア・手術後の経過(6ヶ月目)

公開日: : 最終更新日:2015/07/17 腰痛・ヘルニア

精神的な焦燥感との闘い

これは手術を受けたときの年齢にも関係しているのかもしれません。いやあまり関係ないかな。リスタートへの焦りというか社会に出ることの恐怖感みたいなものが出てしまう。ブランクが長ければ長いほど再出発の難しさがあると思っています。

後方固定手術からちょうど半年

o0800053213219814123
↑手術から6ヶ月経った腰部の傷口です。全然平気なのだ。


アメブロ版「腰痛ゴルフ研究会」のヘルニアプロゴルファーとして書いています。ここ最近は実際に体調の変化など、特に変わった事はありません。手術から6ヶ月で骨が完全に固まるという話を聞いていましたので、それまでは気持ちの中で、まだどこかに甘えがあったのは否定できません。

ただ正直に言えば、年明けからは腰の調子に全く不安はありませんでした。寒い時期に腰が固まって動きが悪くなるのは、べつにヘルニアの手術とは関係ないでしょう。

そう考えるとこの椎間板ヘルニアの固定術に関して、フィジカル面では3ヶ月~4ヶ月くらいで、ほぼ何でもできる状態になるのではないか、というのがぼく個人的な感想です。

これは今振り返ってみると、という後付けの考えですから、その当時にはこの考えはできなかったのかもしれません。
時期的にちょうど年末からお正月だったので、なにをするにしても身動きが取りにくかったという事もあると思っています。

乾燥して手術したキズあとの周辺が痒くなったということは、ちょっとありましたけど、それは仕方がないでしょうからね。化粧水を軽くつけるといったことで対応できると思います。たいした問題ではありません。

あとは精神的なところで、やはり長期間動けない日々が続いたことで、何事にも自信が持てなくなってしまうことは実感としてあります。ちょうど冬に入ってしまった事もあって、ゴルフのティーチングの仕事もシーズンではないこともあって少ない状態だった。

まあ、そんな感じで言い訳を自分自身にいい聞かせながら、引きこもりの生活をしていましたので、これからの生活に結構なプレッシャーが掛かるというのが本音です。

手術後の精神的な不安と焦り

これはたぶん社会復帰に対しての不安なのでしょうか。ここが、この手術の一番難しいところかもしれませんね。気分が沈んでしまって、なにに対しても意欲が湧かなくなってしまう可能性は、誰にでもあるような気がします。

長期間、社会と離れた生活をしてしまうと、外に出るのが恐怖になってしまう。だから手術後6ヶ月のうちの後半戦は、もうほとんどメンタルヘルスの問題ですね。

カラダは、たぶん大丈夫だけど、ちょっと精神的な不安があるからという感じで「まあ明日でいいや」ってなっちゃう。そういう生活では体は疲れていないけど、今後を考えるといろいろ悩みだして夜は眠れない。そしてそのまま無気力な生活にハマってしまう可能性が高い。

ということで、ぼくは手術後から6ヶ月という期間を決めて、それまでは新しい生活への準備期間として、今までとは違った分野のことなどを、少しずつ勉強するようして過ごして来ました。実際には軽くではなくて年末からは毎日10時間以上になってしまいましたけど。

あとはパチンコで日銭を稼いで凌いでいたのが実情ではありますが(笑)。ただ、これからはキチンとした仕事を見つけるべく必死で頑張るつもりでいます。

そして、それが結果として周りから評価されたとき、あるいは自分自身のココロの中で決着がつけられたときに、初めて手術をして良かったと思えるのではないのかなと。そんな気持ちで半年を過ぎて、新しいチャレンジに挑んでいるところです。


いずれにしても手術をして下さいました参宮橋脊椎外科病院の大堀院長をはじめ、ここまで半年間、暖かく見守っていただいた皆様にお礼申し上げます。ありがとうございました。




スポンサードリンク

関連記事

術後3ヶ月で体幹の筋力低下が大きい

腹筋が鍛えられず腹はブヨブヨに(泣) 励ましのメッセージありがとうございます。とりあえず順調です。

記事を読む

社会復帰にネガティブシンキングの壁

トップページからの移動です 2016.明けましておめでとうございます 今年もストライクゾーンを狭

記事を読む

昼間・日中も利用可能!西麻布のラウンジ

西麻布Gコミュ(にしあざぶジーコミュ)完全予約制 GOLF、GRAIL、GOOD MORNINGの

記事を読む

ヘルニア手術から2年経過で禁酒・禁煙必要なし!ゴルフスイングも違和感なし!

通常時は腰痛から解放された! 椎間板ヘルニアの後方固定術から2年経過した感想 椎間板ヘルニアの後

記事を読む

ゴルフクラブをヘルニア手術から3ヶ月目に振ってみる

術後初めてゴルフクラブを持って軽めの素振り ↑ロブウェッジをもってアドレスをしてみる &

記事を読む

腰痛にもコンドロイチン注射は効果がある

美容・美肌効果や健康維持に効果があるのは有名 1週間に2回がベストらしいです ↑コンドロイチ

記事を読む

ヘルニアプロゴルファーで商標登録が完了

正式にヘルニアプロゴルファー®になる 昨年12月はヘルニアの手術後であまり動けずに暇を持て余して、

記事を読む

柔らかいコルセット(黒色)に手術後3ヶ月で変更

ブラックで目立たない軟性コルセットの写真 今日で参宮橋脊椎外科病院で受けた椎間板ヘルニア・後方固定

記事を読む

ヘルニア固定術から16ヶ月経過して仕事や収入について考える

手術から2回目の冬を迎える 両脚の痺れは全くなくなった 今日、平成27年12月16日で腰椎椎間板

記事を読む

睡眠導入剤と精神安定剤の短時間作用型体験記

睡眠導入剤・短時間作用型 精神安定剤や抗不安薬には不眠症のかたにも処方されることも多いので、それも

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

不眠症の人が急増している原因

眠れない悩み(睡眠障害)への対策 インターネットやSNS、そしてスマ

ヘルニア手術から2年経過で禁酒・禁煙必要なし!ゴルフスイングも違和感なし!

通常時は腰痛から解放された! 椎間板ヘルニアの後方固定術から2年経過

まだ間に合う東京オリンピック辞退か国内会場変更への議論

7月27日(水)の午後に書いていますけど、都内の天気は曇りで気温も25

真夏のゲリラ睡魔とは?原因は睡眠不足だけなのか

真夏に寝不足が続くと起こるゲリラ睡魔とは 不眠症の方はとくに要注意

身体が不自由な時こそ仮想空間を活用・アメーバピグ

アメーバピグの未来人の会はメンバーが21名になる 皆さんの協力のもと

→もっと見る


  • follow us in feedly
  • アメブロ

    最近は腰痛やゴルフのことはあまり書いてなくて、ほとんど日々のできごとだけに。。2016年12月から冬眠に入ったww
PAGE TOP ↑