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今後のゴルフスウィングについて・腰痛対策

公開日: : 最終更新日:2015/02/23 ゴルフ

背中に入れた金属をスウィングの中心に。逆転の発想。

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これは今年の春先に神宮外苑ゴルフで撮った写真です。

ぼくのアドレス(7番アイアン)の後方からですが、

一見すると、まあ悪くないと思うんです。

でもこの時にも、かなり腰には不安がありました。

球数も100球くらいで精一杯の感じだったと記憶しています。

この写真で、一番気になるのは、やっぱり腹回りが、、とかではなくて、

背中の張りなんですよね。一番大切な所。これは撮影しているので、

少し無理をして姿勢を正して構えているせいもありますが、

自分の中では、背中から腰にかけて、筋肉が完全に固まっちゃっている。

理想とされる自然体とは全くかけ離れているんです。

ここから、バックスウィングを上げようとしても身体の動きは非常に鈍いので、

無理に腕を使って上げていた。

その結果、クラブヘッドは完全にアウトサイドに上がって、

その時点でプレーンから外れてしまう。

腕と身体の、バランスが取れずに、毎ショット、

インパクトでタイミングが、ずれちゃう、と。

今回、腰椎椎間板ヘルニアの後方固定手術をしました。

おそらく背中側のベルト付近を中心に長さ10センチくらい、

金属のボルトで背骨が3ブロック、くっついちゃっています。

そこの椎間板がグラグラして、神経に触って痛みがあったので、

もうそれが固着して期待通りに行けば、背中から腰のラインにある緊張感が、

取れると思っています。

そしてさらにプラスに考えてですね、

これは今後のリハビリ&トレーニング次第になりますけど、

今は調子の悪い右股関節に、まずは柔軟性を作りたい。

それが出来れば背骨の金属のボルト類を中心として、

スムーズかつ腕と身体が一体となったオンプレーンなバックスウィングに、

繋がるのではないかと目論んでおります。

このチタン製の金具を、無意識にする努力では無くて、

逆手にとって、自分のゴルフスウィングの、ど真ん中にする。

ぼくのスウィングでは、タイミングがバラバラだったのが、

圧倒的に欠点だったので、それを解消できれば安定したショットが打てるかも。

なんて思ったりしていますけど、楽観的すぎでしょうかねえ。

まあ腰痛はゴルフのスウィングとは切っても切れない関係にありますから、

今回の手術を期に、腰椎の骨の構造など、もっと勉強して知識を深める事も、

ティーチングプロとして大切なのかな、と。

そういった事も深く理解できれば、ぼくが提唱している背骨を軸として、

クラブフェースのローテーションを思い切り使って、

ハイドローで飛ばす「コンパス打法」も、日の目を見る日が近いのかも。。

これからの腰痛対策は最重要研究課題です。

 

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