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ヘルニア固定術から16ヶ月経過して仕事や収入について考える

公開日: : 腰痛・ヘルニア , , , ,

手術から2回目の冬を迎える

両脚の痺れは全くなくなった

今日、平成27年12月16日で腰椎椎間板ヘルニアの後方固定術を受けてから16ヶ月になります。そしてこれから2回目の冬を迎えるということで、とりあえず簡単に現状を書いておきます。


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↑現在の手術痕。もう一年前から変化はありません

 

最近は寒くなってきて体の柔軟性にも影響はあるかと思いますが、今年の夏以降はストレッチに加えて、腹筋運動(起き上がり動作)を朝晩に50回ずつやってきたせいもあってか腰痛に悩まされることは、ほとんどありません。相変わらずビール腹は直りませんけども(笑)。

腰痛に関しては、疲れが溜まったときや、長時間同じ姿勢でいる場合などは、少し痛みを感じることもありますが、これはもう40歳に近い中年ですから、ある程度は仕方ないと思っています。その程度のレベルです。

ただ一番嫌だった夜になってくると両脚が痺れてきたという症状は全く無くなりました。理由は分かりませんが、これが無くなっただけで気分的にはとても楽です。

上の写真は最近撮った腰部ですが、キズ痕はまあこんな感じでおそらく一生変わらないと思います。やはり目立たないことはないので、とくに若い女性(年齢や性別は関係無いか)などは気になるかもしれませんね。

写真には円皮鍼と言って細くて短い針を四角いシールにしたものを貼っていて、これは腰回りや背中の筋肉を緩める効果があるかと思い使っていますが、効果のほどは微妙。

針と言っても1.6ミリしかないので奥深くは届かない。ぼくの場合は脂肪にのせている感じですね、背油(笑)。ちょっとチクッとしてイタ気持ちいい、くらいのモノかな。

ギックリ腰の不安はなくなる

これは手術後1年経った時点で書いたと思いますが、それから変わりません。とにかく痺れがとれたのとギックリ腰の不安からは解消されました。毎年一度は必ずギックリ腰で悲惨な目にあっていたので、それに対する恐怖から逃れられたのは正直言って大きいです。

毎朝の洗顔も普通にできます。もちろん油断は禁物ですけどね。

というのが今のぼくの腰の状態かな。本当はゴルフも普通にできるとは思いますが、一度遠ざかってしまうと、なかなかまた練習を始める気になれずに月日が流れてしまっている。

元来、ゴルフ自体があまり好きではないのが一番の原因なのですけど、これを言っちゃうとおしまいなので、、。これは、また来年の課題ではあります。持ち越し!

お酒を飲むと腰が痛む

個人的にこれは想定外で、ある意味一番悲しい出来事です。アルコールを飲むとなぜか腰が痛くなってしまう。原因は不明です。普通に考えると血流が良くなって腰には良さそうな感じですが、ビール一杯で腰に痛みが出てきちゃう。

なのであまり外での飲酒が好きではなくなってしまいました。

ただ人生の楽しみが減った感じで、これは非常に残念ですねぇ。家で飲んですぐに寝てしまえばいいのですけど。
でもまあこれは見方によってはメリットなのかもしれません、と自分に言い聞かせています(泣)。

本当に飲みたいときはいまだに座薬を入れたりしていますけど、これは良くないのでオススメできませんね。完全に自己責任で。

社会復帰・ブランクの問題

その他、とくにいま感じていることはなくて普通に生活できています。体重は67キロから2キロ増えた。これは単に自己管理の問題で、よろしくないですね。早く65キロにしたいと思っていますが、これは皆さん共通の悩みということで。写真でも背筋が無いのと脂肪が多いのが目立つなぁ。

それと前にも書きましたけど背中に入れたチタン製の金具をとることは考えていません。

いずれにしても社会の変化のスピードが早い現代で半年間のブランクができてしまうこと、それが社会とのつながりを奪ってしまうことになりかねない、という部分を除いては(ここが一番難しいのですが)、この手術は椎間板ヘルニアで苦しんでいるかたには一考の余地は十分にあると思っています。

社会復帰への問題はやはりかなり大きいです。経済的な面で現役世代には大きな負担であることは間違いないので。現在のぼくはほとんど無職です。これはマジで笑えません。努力不足や甘えといわれると、、その通りなのでしょうけど。。

メンタルが弱い人はハマっちゃう危険性があるよなぁ。

男性ホルモンの低下について

これはちょっと気になっているのですが、まだいろいろ調べている最中でもあったりして、この手術との関連性があるともいえないので、また何か感じたら書きたいと思います。

おそらく個人的な問題だろう、とは思いますので軽率なことは書けませんけど、若い男性には頭の片隅に入れて置いてもらうといいのかも、くらいの感じで、、。すいません、医学的には全く分かりません。精神論。

 

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