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「 サウナ 」 一覧

ヘルニア手術から1ヶ月経過前にプール&サウナでリハビリ

術後24日目にリハビリのためプールへ行って泳いだ! 参宮橋脊椎外科病院で腰椎椎間板ヘルニアの手術をしてから24日目の話です。退院からは17日目。 ぼくが受けた手術は後方固定術というもので最新の

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通常時は腰痛から解放された! 椎間板ヘルニアの後方固定術から2年経過

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7月27日(水)の午後に書いていますけど、都内の天気は曇りで気温も25

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