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令和6年を迎えて

元日早々に災害大国の威力を見せつけられ、今年2024年がどうなるのか不安な年始となってしまいました。｢上を見て前を見て｣という気持ちでいこうと昨年末に考えていましたけど、出鼻くじかれましたね。

そうはいってもまだまだ長い一年始まったばかり。今年もいろいろなことが起こると思いますが、自分にとって最悪期は脱したと思っているので、それを信じて明るく上見て前見て一日一日を大切に頑張りたいと思っています。

相変わらず腰痛の鎮痛薬はとくに変化なく続けています。男性ホルモン注射は痛みにも効果ありそうな感じがするので継続しています。男性更年期障害ということもあるのかもしれません。筋トレ、ストレッチは昨年末くらいからちょっとずつやっています。

そんな感じで今年もボチボチやっていきたいです。ゴルフはほとんどやっていませんけど、今年はラウンドできるといいなあ、という気持ちが少しだけあります(笑)。

よろしくお願いいたします。

令和５年ですね

また今年も反省の弁からです。リハビリに懸けた一年でしたけどやっぱりコロナには勝てない。コロナにビビりながら何もできないという無駄な時間を過ごしてしまった。コロナそのものというよりどうにもはっきりしない社会全体の雰囲気に飲まれた感じですね。他責といえばそうかもしれませんけど。

withコロナにはいまだに自分のなかで変化できていないので、まずはマスクを今年から必要最小限以下にしたい。性格的に気分屋なのでその辺も変わりたいとは思う。

術後３年を超えたわけで、もう骨は動かない状態にはなっているのですけど、天気痛だったりメンタル痛には悩まされており、依然としてフェンタニル２㎎を使い続けています。ただ減らしたい気持ちは継続中です。

昨年11月にブロック注射を打ったときに、、と思われるのですが感染症になってしまいました。11月はコロナと腰椎硬膜外膿瘍という2つの感染症にかかり悲惨な思いをしましたね。腰の感染症はいまだに治療中で抗菌剤（レボフロキサシン500㎎）を毎日服用中なのです。

とりあえず春までに腰椎硬膜外膿瘍を何とか完治させたいです。最悪手術まであるそうですがそれはなんとか回避したい。4回もメス入れたらもう本当にゴルフはできなくなるような気もする。

40代っていろんな身体の変化があるのは理解できるのですが、ぼくの場合はなんかやらかしちゃうというか、思い通りにはいかない運命的なものを感じちゃったりしますね。

いずれにせよ腰椎硬膜外膿瘍が治らないことにはどうにもなりませんので、今はそこに集中するしかない状況です。

精神科の訪問診療を受け始めた

昨年9月からメンタルを安定させるために月2回、精神科の先生に来て頂いております。予想通り薬の種類が多すぎると言われました。減薬もこれからの重要な課題ではありますね。先生からは一種類だけ「セロクエル25㎎」を処方されています。これは頓服で使えるので追い込まれて精神状態が良くないときには飲むように言われています。

また新年(2023年)からは訪問看護もして頂けることになったので、いま自分のなかで抱えている悩みや問題などなど、相談にのって頂けると助かるかもしれませんね。まあ相性もあるので訪問看護がうまく機能するかはやってみないと分かりません。

令和４年を迎えました

昨年も手術後のリハビリが思うように進みませんでした。時折激しい痛みもあり、その結果ぼく自身メンタルの好不調の波が激しくたくさんの方に迷惑と負担、心配をかけてしまいました。焦りと不安と恐怖で自暴自棄になっていたのかもしれません。

それでも見捨てず理解して見守っていただいた皆様に心より感謝いたします。痛みが取れない焦りがあったとはいえ44歳のいい大人としてはあまりに稚拙な行動で新年早々から猛省しているところです。

昨年９月で手術後２年経過しました。経過が良好だったのは朗報。ただ相変わらずフェンタニル２㎎に頼りながらの生活です。医療用できちんと専門の医師に処方されているとはいっても麻薬には変わりありません。医師によればそれほどの問題ではないらしいですが、じぶんのなかでは麻薬を長期間にわたり使い続けていることが引っかかっているのも事実なのです。

2022年の目標

今年はまずこのフェンタニルを減らしていくことが第一目標。できることなら今年中に止めたいところです。

幸い術後２年後の検査ではとくに異常はなかったので、あとはじぶんがどれだけリハビリを頑張れるか、そして自信を取り戻せるかにかかっていることは自覚しています。

ぼくの事情をよく分かってくれるペインクリニックの先生と相談しながら、春になり暖かくなったらできる範囲よりほんの少し強めの強度で体を動かしていきたいと考えています。

昨年もコロナで緊急事態宣言が長く続き苦しい展開になってしまいました。今年こそは落ち着いて普通の日常を取り戻してリハビリに集中できることを望んでいます。

結果が出ないとどうしても言い訳になってしまいます。けれどじぶんに甘さがあるとも感じているので反論できません。ゴルフに復帰するにはまだ時間が必要だと感じています。ただ手術前から辛い状態が３年以上続いているのでそろそろ体と心境の変化があるかも？

昨年末のタイガー・ウッズの復帰は大いに勇気づけられました。レベルは全く違いますがぼくもそんな存在になれたら嬉しいですね。

皆さまにとって2022年がよい年になることをお祈りいたします。(2022.1.2AM6:00)

男性ホルモン注射を打ってみた

コロナ禍ではありますが腰痛改善はおそらくぼくにとって生涯のメインテーマ。

リハビリもままならないなか、できることはなんでも試してみたいと考えネットで見つけた上野の泌尿器科へ。実は最初の手術をしたあとから男性ホルモンが減っているんじゃないかとなんとなく疑っていました。

男性ホルモンを補充すると痛みが和らぐという話もあったりして(笑)。

泌尿器科としてひと通り検査をして異常はなさそう。ただ血液検査の結果でやはり男性ホルモン値、遊離テストステロンというらしいですがそれが少ないと。40代男性だと9以上が普通のところなんと5.1だって。

ホルモン注射は抵抗あったのですが、もしかしたらこれで腰痛から解放されるかも、と思いながら2回ほど打ちました。

結論としてぼくの腰痛解消には至りませんでした。確かに男として元気が出るというのはあるかもしれません。ただ筋肉注射が痛いのと、なんと言っても副作用としてハゲるのが一番のネック。髪の毛が抜けるのには耐えられませんでしたね。　

ああ腰の痛みと引き換えなら喜んでスキンヘッドにしますよ～。

令和３年です

新年ということで今年もよろしくお願いします。

昨年は一昨年にバタバタと痛すぎる手術をしていよいよリハビリを頑張ろうと思っていた矢先にコロナ禍。日本人全体の生活スタイルが強制的に変化させられてしまいました。

そんなとこで皆さまにはもういい加減、腰痛克服というお話をしたいのですが残念ながらそれはできません。

なにしろ世界中が緊急事態になってしまったので、ぼく自身リハビリに集中できるだけの気力体力もなくなり精神的に参ってしまいました。おかげで腰痛も悪化。情けない話ですけど、ぼくの能力は所詮そんなもんです。

ウィズコロナにウィズ腰痛

心因性でもある腰痛は情け容赦なく続いている苦しい展開でして、今でもほぼ毎日もがいている状態なのです。つまんない報告でお許しください。

現在の治療には相変わらずフェンタニルを使っていますが、いまのところは現状維持で折り合いをつけ、もち堪えながら、なんとか痛みとうまく付き合う方法を考えている最中です。

しばらくは「withコロナwith腰痛」か。とにかく生ぬるいなんてもんじゃないのは仕方ないです。運命でしょう、もうこれは。痛いのだけは辛すぎるのよね。

春には少し良くなっているといいな～。

皆さまにとって2021年が良い一年でありますようお祈りいたします。

誰か買って試してみて～！

令和２年になりました

ぼくは昨年９月に３回目の腰の手術を行いました(今回の手術の内容やフェントステープ＆デュロテップMTパッチ等々を使った術後治療についても後日加筆できればと思っています)。

手術後も痛みが思うように取れず苦戦中です。季節的にはタイミングが良くなかったとはいえ、あまりに長引く強い痛みはそろそろ限界かなと考えたりします。

手術後から年内は様子を見ながらなんとか痛みが治まるのを待っていました。けれども、このままではどうにもなりそうもない。

主治医の先生も特殊な症例ではある、という認識はもっているようなので今後も痛みが続くようなら救急外来に行く決断もしないといけないかもしれませんね。←ハマったときの痛みは強力すぎて結局何度も救急外来のお世話になっております。(2021年3月現在)

年明けから真っ暗な話題で申し訳ありません。先生や看護師の方々には感謝です。

皆さまにとって2020年が良い一年でありますようお祈りいたします。

令和元年を迎え

５月から新しい元号の「令和」になって３週間経ちました。 ぼくは相変わらず腰の治療を行っています。順調なのかそうでないのか見極めるにはもう少し時間が掛かりそうです。

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

今年は改元のためGWが10連休になってしまい賛否両論ありました。ぼくはいつも通り家で静養休息でしたね(笑)。謎の５月病、６月病にはくれぐれもお気を付けください。

さて治療の途中経過を少しだけ。精神的にはやはり不安が先行してしまい焦燥感に駆られることもしばしばの生活です。ストレス過多でなかなかリラックスした状態を作れないのが辛いところですね。運動する気力が低下しているので睡眠の質も良くない。このあたりが今後の課題と考えています。

しかしながら自分の過去を振り返ってみれば10代、20代、30代だってマイペースに楽々と悩みなく生きていたなんて時期はなく、毎日不安だらけだったような記憶があります。どんな時代でも多かれ少なかれ不安や焦り、恐怖は誰にでもあるのでしょう。

時代のスピードに合わせる必要はない

社会変化のスピードが相当速まっていることは間違いなさそうです。それに闇雲に踊らされるのではなく自分の現状認識をキチンとおこなうこと、ぼくの場合は腰痛を医療麻薬に頼ることなく日常生活できる状態にしようと自分自身に言い聞かせながら日々の生活を送っています。

第4次産業革命なんて仰々しく言う方もいるようですが、それはそれで結構なことだな～、くらいの気持ちで頭の隅っこのほうへ追いやっているほうが気分的に楽でしょうね。

もう中年おじさんですから時代の最先端で生きるなんて到底無理なわけで、それでも責任世代として健康だけは自己管理できるように意地でも頑張りたい。

いずれこれをお読みのどなたかにお助け頂くことがあるかもしれません。

その時は何卒よろしくお願い致します。

2019年を無事に迎えることができました。

新年明けましておめでとうございます。本年も昨年同様ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い申し上げます。

腰の治療に全力を上げるのはもちろん、その治療過程をできる限り日記に書き止め、同じような症状の方には参考にして頂ければ幸いです。その結果として最短最善の治療を受けられるようになれば、私の治療が人の役に立ったことになり嬉しく思えるかもしれません。

治療日記は大切ですね。頑張ります。

2018年クリスマス＆年末年始(お正月)

あと10日あまりで2018年(平成30年)が終わっちゃいます。年明けから4月までは平成31年となり、5月からの新しい元号は直前に発表されるようです。

今年もぼく自身はたくさんの方々のサポートを受けながらのライフワークになってしまいました。様々な方にその時々協力をして頂きながら今日まで来られました。

本当に感謝です。ありがとうございました。そして皆さま良いお年をお迎えください。

現在の腰痛治療に関して

腰痛に関しては引き続き継続中ではありますが、現在はフェントス®テープ＆フォルテオ®皮下注キット600μgでの治療を行っております。以下すべてぼく自身の個人的な感想です。

フェントスに関しては医療麻薬扱いなので時々発症する激痛も抑えてくれますね。鎮痛効果は抜群です(劇薬指定)。現状はこのフェントスで日常の痛みを抑えながらフォルテオ皮下注キットを使い、毎日、自己注射している状態です。

固定術の抜釘後、腰椎の骨同士がうまく結合されずにグラグラしてそれが神経に当たって痛みが出ているようです。先生は圧迫骨折という言葉も使っていましたが、それと同じような激痛が出ているのでしょうか。フェントスのないときは意識が飛びそうなことが何度もありました。

フォルテオは骨粗しょう症用治療薬なので、ぼくのような通常の骨密度の人間にはほとんど使ったことがないそうです。症例がないので先生もどうなるか分からない。

先生の話と処方されたときの印象でフォルテオという薬はご年配の女性のために開発された薬ということは大体分かりましたし、説明書にも書いてありました。

結局かなり特殊な治療法らしいですが、フォルテオを使って骨の癒着を促しています。手術から４年以上経っていることもあり、あまり期待はできないと先生に言われているので、来年はできるだけ早くフェントステープを使わなくて済む状態になれる治療＆運動＆メンタル的リハビリを考えないといけないかもしれない。

再手術はなんとしても避けたいですから。

※フォルテオ皮下注を使った治療は2018年10月30日(火)から始めました。フォルテオはホルモン製剤のため副作用も色々あるのでしょうが、ぼくの場合約50日経過した今の時点で特に目立った副作用は感じられません。

抜釘手術受けました

2018年03月29日に3年8ヶ月にわたり腰椎を固定していたインストルメンテーション(スクリューやボルト等の金属)を除去する抜釘手術を行いました。病院と執刀医の先生は前回と同じです。入院期間は6日間。まだ若干ヘルニアが残っている部分もあるという所見でしたがそれはしばらく様子見としますね。いずれにせよ固定していた金属が無くなって気分的にはスッキリしました。

先生方、スタッフの皆さま、どうもありがとうございました。

もともと暖かい時期は痛みが少なかったので今度の冬に痛みがなければ完治ということでしょうか。あとはリハビリと運動、精神面ではとにかく休んでしっかり睡眠をとれるように考えていきたいです。また経過報告致します。

夏樹静子さんが腰痛との闘いをリアルに書いた自伝。今回の手術後すぐに読んだ一冊です。フィクションかと思うほどの内容でしたが、全部事実だということでとても驚きました。腰痛でお悩みの方にはぜひ読んで頂きたいです。インターネットやスマートフォンのない時代の作品ですので今現在このような治療が受けられるか、、そこは残酷に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

2018年もよろしくお願い致します

まず昨年お世話になった方々はたくさんおりまして大変感謝しております。誠にありがとうございました。

私はというと、、40歳を過ぎてなお成長しきれていない自覚はありますが本年も皆々様のご指導を頂きながら頑張りたい。勉強します。
インターネットやSNSについては、現状維持として微妙な距離感と中途半端さで付き合っていきますね(笑)。

スマホがネックなのは分かっているんだけれど、もうこれを止めることは不可能でしょ？どなたかいいアイデアがあれば教えてくださ～い(^^♪

まあ明るく楽しい40代の始まりだったら最高だね！

あとお酒に関しては飲まない日が圧倒的に多くなりました。170cm60kg、若干の腰痛有りで新年のスタートだ。

2017年は休養しますね

とりあえずインターネットでの活動はしばらく休止にします。まあ40代に向けてのハーフ休憩ですね。コメントは書いて頂ければできるだけ返事を書きたいとは思いますが、それをできるか分かりません。予めご了承くださいませ。

SNSもTwitterでつぶやく程度にしてネットとは少し距離を置きたいと思っています。自分の体験したことの記憶も薄れネタ切れ。書くのが重たい。無責任になり切れない感じもあります。すみません。

そもそも人間社会は不平等で公平・中立ではないから自分に合わない変な情報は要らない。ネットの検索結果が正しいかどうかの判断ができないとしたらまさに時間の浪費かと。そう考えると共有とかシェアという言葉も程々でいいのかな(リアルは別だと思うけど嫌でも繋がってしまうから)。

とにかく余計な知識や必要以上の情報があると無意識に損得の思考になっちゃう。横との比較が大きくなりすぎるからね。インプットとアウトプットは同じくらいがベスト。

つまらない記事に釣られるのだってイヤでしょう。だから隣の芝は青いな～くらいで、隣の隣は知らないよ、でいいんじゃない？
情報弱者とかって言うけど知らなきゃ弱いも強いも勝ちも負けもないからさ。

ということで、当面は放置しまーす^^よろしくお願いします。それと広告のグーグルアドセンスは外しました。これさえなければ何でも書ける、、とかじゃなくて単純に面倒だからですよ(笑)。一応エックスサーバーの規約もありますから。。

皆さま良いお歳でwwみなさん良いお年を～

2016年も残り1ヶ月

早いものでもう12月ですねえ。ぼくはこの季節は毎年冷え性に悩まされています。たぶん代謝が悪い。腰痛対策には血流改善。そのためには運動をしなきゃいけないとは思っているけど、それもなかなか続かないというかww←意思が弱いだけ(苦笑)。
一応日課として家の周辺を速足で歩くようにはしています。
それとお酒の量は以前に比べると相当減りました^^それはいいことですよね。体調管理をしっかり頑張りまーす。乾布摩擦と日光浴が気持ちいい。
あとは体重減らさなきゃ。。

ネットやSNSで個人攻撃はしない

これは僕自身がカトリック信者として神に誓って行いません。ただし先に攻撃された場合においてはこの限りではない、とは言わないけど。。止めて欲しいです。意外と胃が痛いからww

サイト内を整理整頓

しばらくの間、、サイトの整理をしたいと思います。メチャクチャな裏舞台になっていたの放置しすぎておりました。
リンク切れ多発の非常に見づらいサイトになっていて申し訳ないです。断捨離！

ただもう僕自身のPCスキルが落ちているうえに、最初に作ったときの残骸だらけのプログラムになっているので、どうなるか分からないのが正直なところで。。
なんとか頑張ります。よろしくです。

SNSとの繋がりはちょっと想像を超えちゃっているのであまり触らないことにしますね。

あらゆる選択肢を排除しない

この言葉っていいですよね。好きです。これからはそういう時代。勇気ある撤退とかね。時は金なり。でもタイムイズマネーではない。イコールではないから。無用なこだわりを捨ててシンプルに生きるのが、今とりあえず最善の選択だと思っています。

今日言っていることと、明日言っていることが全く違ってしまうのも仕方ないですね。周りの状況が変化したらそれに合わせて自分も変わる。それをブレるとか信念がないとか言える人はどれだけいるんだろう。まあ、そのブレる幅を狭くする努力は必ずしなければいけない。

このウェブを書いている僕自身はリアルに話すときとはかなりの相違がありますので(笑)、、二重人格とか言わないように、くれぐれもね！

固定術を受けられた方へのコメント返信

脊柱間狭窄症で腰椎固定術を2015年06月に受けられた金子さんのコメントへ返信しました(2016年08月15日)。
3年半前に固定術を受けられたmorisitaさんからのコメントに返信しました(2016年05月15日)。
2016年06月29日に固定術を受けられた、こりごりらさんへコメント返信しました(2016年07月18日)。
2016年11月に固定術を受けた介護士のイチゴタルトさんにコメントに返信しました(2016年12月24日)。
椎間板ヘルニア手術を悩み抜いて決断した女性からの体験報告

2015年06月に固定術を受けたトラックドライバーの田所さんのコメントに返信しました(2017年10月01日)。
2016年12月に内視鏡にてL4L5の固定術を受けられた広田桂子さんのコメントに返信しました(2018年04月23日)。
ヘルニア手術に対し迷いと決断への質問

15年前に分離症で固定術を受けられた40独身女将来が見えないさんのコメントに返信しました(2018年04月15日)。
椎間板ヘルニアの手術で腰痛は治るのか

コメントがロングテールになっています。読みにくくてゴメンナサイ。そのうち整理しなきゃ、、いつになるかは不明です。

余計のお世話って必要かもね

これからの時代は大きなお世話が大きな親切になればいいと思う

これはぼくが東京に住んでいるから感じる思いなのかもしれません。日本の進むべき方向がいいか悪いかの話はどこかで書きましたが、行き過ぎた資本主義による格差社会拡大の結果、人間関係がギスギスして希薄化している。

もちろん会社や学校での付き合いはあるのでしょうが、それ以上は関係ないという時代になった。

いわゆるプライベートはおひとりさま。自分の時間はひとりでやりたい事をやる。一見すると自由な時間が増えて良くなったと思うかもしれませんが、ぼくの考えでは実際はひとりになりたいのではなくて、今の日本社会のなかで仕方なくそういう状況になっちゃっているのはではないか。

本当はもう少し他人にも興味を持ちたいのだけれども、さまざまな要因によって、あくまでも結果的におひとりさまの居心地がいいと感じてしまう。根本には相対的だ、という問題がありますね。

それと心に余裕がないというのも原因の1つだとは思います。

ようするにあまりにもライフスタイルが経済的にも思想的にも多様化し過ぎているところに問題があるのでしょう。まあ経済的な部分が大部分だとは思いますけど。

渋谷のスクランブル交差点で青信号になると一斉にクロスする人々が、1億円プレーヤーであるかカード破産寸前の人なのか、日本の文化だとたぶん分からない。同じユニクロの洋服を着ています。

分からないのはいいのだけど、それがおひとりさまを増加させる原因なのは明らかだと思いませんか。そこへ少子化対策。。

金銭感覚だけは変わらない怖さ

日本特有の考え方といって間違いないと思います。失われた20年なども関係しているのかもしれませんね。戦国時代は完全にヒエラルヒーがあったわけで、その後明治維新や第2次世界大戦を経て、高度成長期に。その成長期を過ごした方々が猛烈に働いたのを理解するのは簡単です。

あれよあれよと世界一の金持ちの国になってしまった。それも戦後たった40年で。だけどそのあとは雪崩のように崩れて、皆さんご存じのように既得権益だけは守るという無策政治で今に至る。

まとめ・リセットボタンを押す

少子化によるモンスターペアレント増加、クレーマー問題、大手チェーン店でブラックといわれるアルバイトも含めての超長時間労働などはもっと社会問題化するべきです。

それをしないことは国際競争力をつけてグローバルに戦おうと考えている、経団連に加盟しているような大企業にとっても大きなマイナス要因になる日が、すぐそこまで迫っていることは誰が見ても明らかではありませんか。少子化対策などは政治よりも経済界主導で取り組む方がいいのではないか、とも思ったりしています。

ぼくは今38歳ですが、子供の頃は、その辺のオヤジたちが「最近の若いもんはよぉ」って散々言っていたのを思い出します。それからどんどん核家族化してそれがおひとりさまになっちゃう、っていうのは何かさみしい気持ちになりますね。そういうオヤジいないかなぁ。

世界が24時間動いているので、それを止めることは難しい。なので、どこかで個人または家族に助けてもらい自分自身をリセットすることも人生80年から90年の間には何度かないと、楽しくない人生になっちゃうような気がしてならないな。

※上記したのが、ぼくがコミュニティ、コミュニティって散々いっている理由なんですよ。なんでもいいんです、人が集まっておしゃべりできるスぺースさえあれば、ケンカや言い争いくらいはあっていい。本音でしゃべれる場所ってホント少ないから。女性のケンカは微妙かも。あれっ。

禁酒してから3週間経過中

ぼくも今年はとりあえず何かやらねば、、という思いがあるので、まずは毎日飲んでいたお酒を止めようということで禁酒宣言しています。メタボ予備軍になっているのは解消したい。1月25日で3週間になりました。

しか～し去年は飲まなかった日はたぶん無い。なので結構大変かと思いきや、それが意外と早く3週間も経ってしまった。ちょっと嬉しいな。一滴も飲んでいませんよ。

まあ、もともとがあまり好きではないのかもしれませんね。ちょっと無理してでも飲んで嫌なことから逃げていただけです。ただ飲んでも逃げられないことがやっと分かりました。

逃げられるのならまた飲みますけど(苦笑)。

2016年4月になって週の半分は飲んでます←7月は週2回の休肝日だけ守る←12月は週2回の飲酒だけになった!

アルコールが抜けて腰痛もなくなる

アルコール類を飲まなくなって体の調子は明らかに良くなったと感じます。ストレス性だと思っていた慢性的な軽い腰痛もなくなりました。ただ体重はあまり減りません(泣)。

なぜか嫌いだった甘いものが美味しく感じるようになってしまったことが原因かも。糖尿病になるか？それとも肝臓を壊すか、、って、スイーツを少量にすればいいだけの話ですね。

あとは運動ですね。軽めでいいので継続できるように生活を変えていけば以前の65キロの体重に戻って、悪玉コレステロールの数値も下がるかも。ガンバロ！

禁酒がいつまで続くか自分でも分かりませんけど誘惑に負けないように、、そこは性格的に弱いですけど。なんとかここに書くことで継続したい。
あとお付き合いでは少量を飲みますので、よろしくお願いします。家では飲みません。

人生いろいろ

いろいろあるんですね。これだけたくさんの人が地球上にいるわけですから、なにがあっても不思議ではないとは思っています。ただ今の日本はそのいろいろがたくさん有り過ぎて迷路のようになってしまったような。

人間の情報処理能力はひとそれぞれ違うわけですけど、時代の変化についていけない人たちはふるいにかけられ落ちこぼれてしまう。というのはおそらく、芸術や文化、歴史的なものに対しての評価が低すぎるからだとぼくは思っていて、もちろん新しい技術革新は必要なんでしょうけど、その地域に根ざした伝統芸能などはもっと見直されてもいいような気がしています。

これは農業の国内食料自給率の問題も同じく、いくらグローバルな経済重視の社会に変わっているとはいっても投機的な考えに偏重しすぎることは、地方創生を後退させ東京への一極集中を助長する原因になるのではと危惧しています。

個人的には必要な情報と不必要な情報を見極めるだけでも大変な作業になってしまっているのは、時間の無駄でしかないと思えてなりません。

ただそれから逃げることは、39歳のぼくには今は出来ない、という感じですねぇ。

サイトの整理整頓を早期に頑張る！

ドメインが多すぎるので一旦管理できる範囲までシンプルに変更したいと思う。できる限り内容を絞って作り直したい。工事中はご迷惑お掛けします。ごめんなさい。IDやパスワードが分からなくなっていることもありまして苦戦放置ww夏はアウトドアが楽しいのですけど少しずつ整理整頓を頑張ります(2016年6月16日～長期間半ば諦め)。

当サイトは全てリンクフリーとさせていだだきます。こちらもよろしくお願い致します。

ヘルニアプロゴルファー®

ぼく個人のフェイスブックはこちら→

恵比寿でスローに活動中

西麻布のお店は閉店しました。たくさんの方に応援して頂き感謝です。どうもありがとうございました。

今現状では恵比寿に一室借りて個人的に活動しています。この夏はゆっくり自主トレです。よろしくお願い致します(2016年6月～)。

そんなところで、ぼくは関係ありませんが芸術的なモノって3Kからしか生まれないのかなと。孤独で窮屈に苦悩するしかないと思う。流行りの4Kなら、それに欠乏。さらに先取りの5Kだとクスリとかって、それは悪い冗談ですね。すいません。恐怖は孤独からくるものですから、それはひたすら耐えるしかありません。人間が孤独から逃れる手段は100%ないので。←ここは年齢とともに変化するかもしれませんね。

ちなみにゴルフに重要なのはマナーとメンタルとマネーの3Mですよ～♪

日本の未来を考えるFor the future「未来人の会」のリーダーとしても情報発信しています。3M、、でもMiraiはお金では買えない。

Ｇコミュ利用案内・西麻布終了←恵比寿に秘密基地準備中(2016年5月)

一応、上記のような利用案内を作ったので載せてみます。ここまで検討中ですが、ほぼこれでスタートできる状態なのかなあ、と感じていますけど、さて？ぼく自身、正直どこまで出来るか分かりませんが、事前にご相談の上、24時間365日対応に挑戦したい。現状では予約制です。

関東近郊のゴルフ場関係者、営業の方には、東京の拠点としてご利用頂ければ、都心周辺にお住いの方々へ、さまざまなご提案が出来るのではないでしょうか。とにかく移動手段を確保することが一番重要だと考えています。

メインラウンジは地下1階では無くて、地下2階を使うような感じになるのかと思います。地下1階の6人用個室は、いまのところは部屋貸しに致します。利用時間は、午前10時からに変更します。終わりは15時。この時間は柔軟に対応可。料金は現状、この価格で始めます。お1人ワンコインの500円。

夜のバー＆グリル「グレイル」も、ぜひお使い頂きたいというのもあっての価格としてありますので、宜しくお願い致します。貸切やある程度の人数がいらっしゃる場合は、軽食等のご用意も可能です。メールや当サイトのお問い合わせからでも構いませんが、Facebookをご利用の方は、Messengerでお問い合わせいただくと、急ぎの要件の場合でも対応が可能かと思っております。

その他、各種教室、習い事等のレンタルスペース・サロンとしてもご相談ください。

最後にひとつ、ヘルニアプロゴルファーとして、自分自身が受けたヘルニア手術(後方固定術)に関しては、お話することが出来ます。専門家ではありませんが、ゴルファーだけではなくて、腰痛で悩んでいらっしゃるかたも、ご利用になってください。

ご質問があればコメント欄にお書きください。

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現在全く使っていませんが、今後、上手な活用方法を研究します。

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Gコミュからイベント・セミナー等のご案内をお送りいたします。
またバー＆グリル「グレイル」からのお得な情報もあるかも？

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政治的な事柄についても書くことにしました(笑)

ぼくは完全に悲観主義なので言いたい事や意見はありますけど、今すぐにそれをするのは全く意味がないと思っています。これからの日本のあり方、日本国民全員が豊かな生活を送れるような社会にするためには、選挙に必ず行くということで解決するべきだと考えています。まず自分の生活を安定させなきゃ、なにも始まらない。下にも書きますけどブログはやり続ければ、いざと言うときに必ず役に立ちますよ。←そろそろ言いたい放題にしたいです。

2016年は少し書くかもしれません。ぼくの気持ちの変化と社会の変化、長いスパン考えて少しポジティブで前向きなこともつづっていけたらいいなぁと思っています。ヨロシクです！

ヘルニアの手術で筋力が落ちた場合のリハビリ短縮

ぼくが椎間板ヘルニアの手術をして6ヶ月間のコルセット生活を送るなかで、筋力が一気に落ちてしまった経験からの記事です。今は使っていません。薬の個人輸入、これは完全に自己責任ですが、このクスリには一時的な使用に限れば、かなり効果はあると感じました。

正直リハビリ期間の短縮とはいえ、賛否はあるとは思いますが、個人的には次も使いたい。昨年書いたものですが若干のリライト済みです。
記事はこちら→筋肉増強剤でヘルニア手術のリハビリ！早期に筋力回復を目指す